صحة
السبت ١٤ آذار ٢٠٢٠ - 12:34

المصدر: BBC

العزل النفسي: ٥ اشياء يجب ان تفعلها

٥ اشياء يجب ان تفعلها في العزل النفسي

١. البقاء في المنزل🏠
اذا اُخبرت بعزل نفسك، هذا يعني البقاء في البيت ولا تذهب الى العمل، المدرسة او اي مكان عام.

٢. اتصل 📞☎
ان شعرت بالعوارض، حرارة او سعلة، اولا اطلب النصيحة عبر الهاتف، ولا تذهب على الفور الى العيادة او المستشفى.

٣. اعزل نفسك
اذا كنت تعيش مع آخرين، يجب عليك البقاء في غرفة نوم مهوئة جداً ومع الباب مغلق. اذا اوجب عليك مشاركة المرحاض، استعمله بعد ان يكون قد استعمله الجميع، ولا تشارك المناشف.

٤. اهتم بنفاياتك
يجب وضع المهملات في كيس مزدوج. ومن ثهم سيتم التخلص منها بشكل منفرد.

٥. اطلب الى المنزل shopping
اذا كنت تعيش منفرد، يمكنك طلب ما تحتاجه عبر تطبيقات الانترنت، او طلب مساعدة الاصدقاء للتوصيل. ولكن يجب ان يتركوا الاغراض خارج الباب.

لماذا هذا مهم
فيروس كورونا مرض خفيف ل ٤ او ٥ اشخاص.

العزل النفسي يساعد على حماية المسنين والاشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية من نقل العدوى اليهم.

كورونا

أخبار ذات صلة

  • سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا… والخبراء يحذّرون!

    الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - 18:30

  • وزير الصحة عيّن ملكة جمال لبنان سفيرة للصحة النفسية في لبنان

    الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - 16:14

  • على نفقة وزارة الصحة.. تغطية كاملة لعلاج جرحى انفجار المرفأ

    الثلاثاء ٨ تموز ٢٠٢٥ - 10:40

  • زيادة إصابات التهاب السحايا بين أطفال غزة تثير قلق الأطباء

    الأثنين ٧ تموز ٢٠٢٥ - 22:57

  • تناول الجبن.. مفيد للجسم أم خطر يهدد صحتك؟

    الأثنين ٧ تموز ٢٠٢٥ - 13:14

  • طبيبة أسنان تحذر.. لا تتجاهل هذه العلامة بعد التنظيف

    الأثنين ٧ تموز ٢٠٢٥ - 11:20