المصدر: صوت لبنان

ما هو النظام الغذائي الذي يجب اعتماده في ظل كورونا ؟

تعتمد لورين نظاما غذائيا في المأكولات بسبب كورونا تبدأ نهارها بالرياضة الصباحية ومن ثم تقوم بتنظيم الوجبات حسب الاكثر اهمية وتبتعد عن الحلويات .

في ظل فيروس كورونا فعليكم اتباع الغذاء الملائم لتبقوا بمنأى عن الفيروس وتحافظوا على صحتكم في منازلكم اخصائية التغذية فيرلين الجميّل تقول عبر صوت لبنان ان الاهمية ان ناكل كل ما يغذي الانسان ويحتوي على فيتامين  ” س  “

 وتؤكد ايضا انه يجب الابتعاد عن الحلويات والشوكولا كي لا تفقدوا مناعتكم .

اذا ، كورونا غيرت كل شيء حتى نظام التغذية فيجب ان يكون ملائما للمرحلة