الجمعة ١٦ نيسان ٢٠٢١ - 18:10
المصدر: الفن
الرياضة ضرورية في رمضان.. إتبعوا هذه النصائح
لشهر رمضان ميزات مختلفة تميزه عن باقي أيام السنة، سواء من حيث وتيرة الحياة، الأنشطة المختلفة، الأغذية المتنوعة والكمية الكبيرة في نفس الوجبة.
ولا شك أن العلاقات العائلية والاجتماعية المميزة في شهر رمضان، حيث تكثر السهرات والجلسات المسائية حول موائد الطعام، تؤثر على أسلوب الحياة العادي وخاصة على الاشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم. فكثير من الأشخاص يمتنعون عن ممارسة الرياضة في رمضان.
خاص صوت لبنان
شهر رمضان المبارك
الفن
أخبار ذات صلة
-
وزير الصحة: سنبدأ قريبا بتغطية كاملة لزرع الكلى لمن هم تحت سن الـ18
السبت ٥ تموز ٢٠٢٥ - 19:06 -
إرشادات من وزارة الصحة للوقاية من الإسهال الحاد
الجمعة ٤ تموز ٢٠٢٥ - 21:35 -
قد تهلك الجسم.. 5 خرافات عن الماء
الأربعاء ٢ تموز ٢٠٢٥ - 22:11 -
تعرف على أطعمة تسرّع “تعافي الجسم” من حروق الشمس
الثلاثاء ١ تموز ٢٠٢٥ - 21:56 -
في موجة الحر… إجراءات ضرورية لحماية القلب
الثلاثاء ١ تموز ٢٠٢٥ - 14:15 -
تحذير علمي: هذا النوع الشائع من القهوة قد يعرضكم لخطر الإصابة بمرض خطير في العين
السبت ٢٨ حزيران ٢٠٢٥ - 19:19
وزير الصحة: سنبدأ قريبا بتغطية كاملة لزرع الكلى لمن هم تحت سن الـ18
السبت ٥ تموز ٢٠٢٥ - 19:06
إرشادات من وزارة الصحة للوقاية من الإسهال الحاد
الجمعة ٤ تموز ٢٠٢٥ - 21:35
قد تهلك الجسم.. 5 خرافات عن الماء
الأربعاء ٢ تموز ٢٠٢٥ - 22:11
تعرف على أطعمة تسرّع “تعافي الجسم” من حروق الشمس
الثلاثاء ١ تموز ٢٠٢٥ - 21:56
في موجة الحر… إجراءات ضرورية لحماية القلب
الثلاثاء ١ تموز ٢٠٢٥ - 14:15
تحذير علمي: هذا النوع الشائع من القهوة قد يعرضكم لخطر الإصابة بمرض خطير في العين
السبت ٢٨ حزيران ٢٠٢٥ - 19:19