جو سرور

المصدر: صوت لبنان

سرور لعالموجة سوا: لا تتوقفوا عن ممارسة الرياضة حتى بعد الاصابة بكورونا

لفت المدرب الرياضي جو سرور في حديث لبرنامج عالموجة سوا عبر صوت لبنان الى أن الرياضي الذي أصيب بكورونا بإمكانه متابعة الرياضة التي كان يمارسها قبل اصابته إذا لم يشعر بالتعب ولكن عليه مراقبة نبضات قلبه بشكل مستمر وقال: ” المدربون الرياضيون يقومون بتدريب الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي وهذا أمر ايجابي لكي لا يتوقّف مرضى كورونا عن ممارسة تمارينهم”.

وأكد سرور أنه من المهم القيام بحركة رياضية حتى لو كانت بسيطة خلال الإصابة بكورونا لأن تحريك الدورة الدموية يساعد على الشفاء، ولتكن هذه التدريبات مقسمة بين فترتي الصباح والمساء”.

و في ختام المقابلة، أوضح سرور أنه بعد تعافي المحترفين من كورونا وعودتهم إلى الرياضة من الضروري أن يراقبوا أنفسهم لمعرفة كيفية تجاوب أجسامهم بعد الإصابة.