هشام قزي لصوت لبنان وشاشة VDL24: الانضباط والتدريب الطبيعي طريق التألق في كمال الأجسام.. وروي شختورة: أسعى لنتيجة مشرّفة في بطولة Flexman Classic

حلّ المدرب هشام قزي ولاعب كمال الأجسام روي شختورة ضيفين ضمن برنامج “انترفيو” عبر صوت لبنان وشاشة VDL24، للحديث عن استعدادات شختورة للمشاركة في بطولة Flexman Classic العالمية التي ستقام في برشلونة خلال الشهرين المقبلين.

وأوضح قزي ان روي شختورة، البالغ من العمر 21 عاما يمثل نموذجا للشباب الطموح في رياضة كمال الأجسام، لافتا الى ان دخوله المنافسات الدولية في هذا العمر يُعد انجازا مهما.

كما أشار الى ان هذه الرياضة شهدت تغيرات كبيرة مع اختلاف الأجيال والعوامل الجينية، ما جعل التدريب أكثر تحديا، مؤكدا ان الهدف الأساسي هو تشجيع الشباب على ممارسة الرياضة والابتعاد عن السلوكيات الخاطئة.

وشدد على أهمية بناء العضلات بالطرق الطبيعية عبر التدريب والتغذية السليمة، رافضا اللجوء الى الهرمونات بسبب آثارها الصحية السلبية، ومؤكدا ان شختورة يعتمد على نظام غذائي صحي وتمارين طبيعية.

كما لفت الى ان العديد من الرياضيين اللبنانيين يواجهون صعوبات بسبب غياب الدعم الرسمي للمشاركة في البطولات الدولية، مثنيا على التزام شختورة وصبره وحبه للعبة.

من جهته، أشار روي شختورة ضمن البرنامج عينه، الى انه بدأ ممارسة الرياضة في سن الثانية عشرة، وتعرّف الى المدرب هشام قزي في سن الثالثة عشرة، حيث تعلّم على يديه أسس التدريب والتغذية الرياضية.

وأكد انه يوازن بين دراسته وممارسة الرياضة، ويتدرب خمس مرات أسبوعيا مع الالتزام بالنوم الجيد والتغذية الصحية.

وأوضح ان بطولة Flexman Classic ستكون أول مشاركة دولية له، معربا عن أمله في تحقيق نتيجة مشرفة، وموجها رسالة الى الشباب بضرورة تخصيص وقت لممارسة الرياضة لما لها من أثر إيجابي على الصحة الجسدية والنفسية.

الرياضة أخبار صوت لبنان

هشام قزي لصوت لبنان وشاشة VDL24: الانضباط والتدريب الطبيعي طريق التألق في كمال الأجسام.. وروي شختورة: أسعى لنتيجة مشرّفة في بطولة Flexman Classic

أخبار ذات صلة